Co dziś na obiad? |
Autor |
Wiadomość |
BlueAlien
BlueAlien AlienQueen
Wiek: 30 Dołączyła: 23 Paź 2015 Posty: 7849 Skąd: Andromeda
|
Wysłany: 2020-12-15, 14:06
|
|
|
Ryż smażony na tłuszczu wytopionym z wędzonej kiełbasy od pana A, z dodatkiem keczupu z McDonald's, by imitował smak grillowanej kiełbasy. |
|
|
|
|
|
vetulae
vetulae
Wiek: 42 Dołączyła: 31 Lip 2017 Posty: 2912
|
Wysłany: 2020-12-15, 14:13
|
|
|
BlueAlien, rozumiem konieczność oszczędzania, ale dania jak powyżej nie są dobrą drogą na dłużej, wiec raczej rzadziej niż częściej.
Pieczeń rzymska z ziemniaczkami i korniszonami |
|
|
|
|
|
Cascabel
Wiek: 31 Dołączyła: 03 Sty 2016 Posty: 3751
|
Wysłany: 2020-12-16, 12:34
|
|
|
vetulae, nawet przy konieczności oszczędzania można wykombinować coś zdrowszego,,,
Jest środek tygodnia, więc to co zwykle: nie wiem xD Jak się załapię, to to co robią rodzice. Jak nie, to mam szpinak, wegańskie kiełbaski i jakiegoś pomidora, to z tym zmajstruję spagetti |
|
_________________ - Kot to najlepszy pogromca problemów. Wystarczy przytulić, a on wymruczy smutki daleko precz! I wydrapie, i, "hhhh" powie, aż wszystkie uciekną sromotnie jak pokonane widmomyszy. Koty to prawdziwi bohaterowie, mówię ci!
Widmokot Nefer |
|
|
|
|
BlueAlien
BlueAlien AlienQueen
Wiek: 30 Dołączyła: 23 Paź 2015 Posty: 7849 Skąd: Andromeda
|
Wysłany: 2020-12-16, 12:48
|
|
|
Dzis mam frytki |
|
|
|
|
|
vetulae
vetulae
Wiek: 42 Dołączyła: 31 Lip 2017 Posty: 2912
|
Wysłany: 2020-12-16, 14:57
|
|
|
BlueAlien, oby to zbieg okoliczności bo na samym tłuszczu i węglowodanach to daleko pojedziesz jeśli Cię nie martwi Twoje zdrowie to powiem, że uda i pośladki będzie Ci zdobił krajobraz księżycowy, nawet przy niewielkiej wadze taki będziesz miała cellulit
Dziś zupa krem z dyni na ostro z chili |
|
|
|
|
|
BlueAlien
BlueAlien AlienQueen
Wiek: 30 Dołączyła: 23 Paź 2015 Posty: 7849 Skąd: Andromeda
|
Wysłany: 2020-12-16, 15:10
|
|
|
vetulae,
Powiem tak
Ostatnie dwa miesiące jadłam smalec, masło orzechowe oraz gotowany ryż i smażoną kiełbasę. I schudłam. Po prostu ograniczyłam pieczywo i cukier
Jeśli chodzi o cellulit myślę, że to jest związane z wodą, a więc trzeba ograniczyć sól... |
|
|
|
|
|
vetulae
vetulae
Wiek: 42 Dołączyła: 31 Lip 2017 Posty: 2912
|
Wysłany: 2020-12-16, 15:21
|
|
|
BlueAlien, naoglądałaś się reklam o cellulicie wodnym, który jest wymysłem producenta suplementu cellulit jest tkanką tłuszczową. Bierze się z niewłaściwej diety i małej aktywności fizycznej, bardzo często powiązany jest właśnie ze zjawiskiem skinny fat czyli osób niby szczupłych ale mających za dużo tkanki tłuszczowej w porównaniu do mięśniowej. |
|
|
|
|
|
BlueAlien
BlueAlien AlienQueen
Wiek: 30 Dołączyła: 23 Paź 2015 Posty: 7849 Skąd: Andromeda
|
Wysłany: 2020-12-16, 15:37
|
|
|
vetulae,
Na kosmetyce wyjaśnienie tłumaczyło, że taki cellulit tłuszczowy spowodowany jest tym, że nie ma jak pozbyć się tłuszczu z warstw pod skórą, gdyż naczynia krwionośne są zbyt małe, by skutecznie utleniały zapasy tłuszczu i go "zabierały". I że taki tłuszcz trzeba rozbić a naczynia poszerzyć preparatami czy nawet masażami i lampami...
Np rozgrzewaniem.
Można też spróbować rozwinąć muskulaturę, wtedy skóra napnie się na mięśniach i cellulit bedzie miej widoczny... |
|
|
|
|
|
vetulae
vetulae
Wiek: 42 Dołączyła: 31 Lip 2017 Posty: 2912
|
Wysłany: 2020-12-16, 15:41
|
|
|
BlueAlien, nie wierze w cuda tylko dieta i ćwiczenia. To jest sprzedawanie marzeń, że bez wysiłku coś będziesz miała |
|
|
|
|
|
Koziu
koziu
Dołączył: 03 Lip 2017 Posty: 2909
|
Wysłany: 2020-12-16, 16:17
|
|
|
BlueAlien napisał/a: | vetulae,
Powiem tak
Ostatnie dwa miesiące jadłam smalec, masło orzechowe oraz gotowany ryż i smażoną kiełbasę. I schudłam. Po prostu ograniczyłam pieczywo i cukier
Jeśli chodzi o cellulit myślę, że to jest związane z wodą, a więc trzeba ograniczyć sól... |
Nic dziwnego, wiele osób stosuje diete keto żeby schudnać, a najwięcej się tyje właśnie od pieczywa szczególnie białęgo. |
|
_________________ Coś się kończy coś zaczyna |
|
|
|
|
vetulae
vetulae
Wiek: 42 Dołączyła: 31 Lip 2017 Posty: 2912
|
Wysłany: 2020-12-16, 17:19
|
|
|
Koziu, a ja wiem tyje się w wyniku dodatniego bilansu energetycznego a chudnie w wyniku ujemnego bilansu, ale to co jemy ma wpływ na nasze zdrowie i wygląd.
Troszkę nieporozumieniem jest myślenie, że mogę jeść 1500 kcal byle czego i tak schludnę.
Nic, każdy ma prawo robić jak uważa |
|
|
|
|
|
Koziu
koziu
Dołączył: 03 Lip 2017 Posty: 2909
|
Wysłany: 2020-12-16, 17:32
|
|
|
vetulae, ja to wiem |
|
_________________ Coś się kończy coś zaczyna |
|
|
|
|
BlueAlien
BlueAlien AlienQueen
Wiek: 30 Dołączyła: 23 Paź 2015 Posty: 7849 Skąd: Andromeda
|
Wysłany: 2020-12-16, 17:38
|
|
|
Koziu, Ja nie stosowałam diety, to był skutek uboczny braku hajsu xD Dostałam od pana A kiełbasę, z domu wzięłam suchy prowiant mięsno-tłuszczowy, chleb mi się dawno skończył, a jak już kupiłam to jadłam może 6 kromek chleba dziennie / 3 bułki dziennie. |
|
|
|
|
|
Koziu
koziu
Dołączył: 03 Lip 2017 Posty: 2909
|
Wysłany: 2020-12-16, 18:27
|
|
|
BlueAlien, wiem, to było tak "nawiasem mówiąc" |
|
_________________ Coś się kończy coś zaczyna |
|
|
|
|
bezn
Duch, który przeczy
Dołączył: 19 Gru 2016 Posty: 9711
|
Wysłany: 2020-12-17, 01:05
|
|
|
Dieta ketonowa wykańcza wątrobę i nerki na dłuższa metę. Każda dieta niedoborowa da efekt spadku masy ale i może dać szybko efekt jojo ze względu na stany ,,głodówki" gdzie organizm dostaje sygnał do oszczędzania energii bo nastały ,,trudne czasy" i pożywienia jest mało. A celulit mają kobiety - niezależnie czy gruba czy chuda. Taki nasz urok. Tylko jakiś odsetek nie będzie go miał. Po prostu trzeba zacząć to zlewać. Czego Państwu z serca życzę.
U mnie na obiad było to co wygrzebałam sobie po pracy z lodówki i pomarańcze. W sumie jestem kontent. |
|
|
|
|
|
vetulae
vetulae
Wiek: 42 Dołączyła: 31 Lip 2017 Posty: 2912
|
Wysłany: 2020-12-17, 08:10
|
|
|
bezn, efekt jo-jo pojawia się nie dlatego, że organizmu coś pamięta. Tylko, że kiedy przechodzi się na dietę to komórki tłuszczowe nie giną ale zmniejszają swoją objętość. Nie wiem, ile komórek ma kg tłuszczu ale powiedzmy, że 2 miliardy, po diecie nadal masz 2 miliardy tylko powiedzmy 3 razy mniejszych komórek. Gdy zaczyna sie znowu jeść to nawet niewielkie nadwyżki powodują rosnięcie tych komórek. Trzeba lat by te komórki zniknęły, wtedy wytworzenie nowej wymaga większej energii.
Z cellulitem niby tak jest ale też nie widziałam by szczupłe uprawniające sport dziewczyny go miały przynajmniej nie taki widoczny. |
|
|
|
|
|
Cascabel
Wiek: 31 Dołączyła: 03 Sty 2016 Posty: 3751
|
Wysłany: 2020-12-17, 08:25
|
|
|
Koziu, Najwięcej schudłam na diecie, która bazowała na białym pieczywie i warzywach. Jedyne, co wyeliminowałam całkowicie, to mięso. Ot, po prostu nie mogłam gryźć.
Praktycznie każda dieta eliminacyjna daje efekt... ale z reguły nie jest on długotrwały. |
|
_________________ - Kot to najlepszy pogromca problemów. Wystarczy przytulić, a on wymruczy smutki daleko precz! I wydrapie, i, "hhhh" powie, aż wszystkie uciekną sromotnie jak pokonane widmomyszy. Koty to prawdziwi bohaterowie, mówię ci!
Widmokot Nefer |
|
|
|
|
vetulae
vetulae
Wiek: 42 Dołączyła: 31 Lip 2017 Posty: 2912
|
Wysłany: 2021-09-19, 12:07
|
|
|
Dzisiaj golonki z indyka, ziemniaki i duszona marchewka z groszkiem. |
|
|
|
|
|
ChaserJohnDoe
ChaserJohnDoe
Dołączył: 05 Wrz 2015 Posty: 3444
|
Wysłany: 2021-09-19, 12:10
|
|
|
Frytki |
|
_________________
|
|
|
|
|
Koziu
koziu
Dołączył: 03 Lip 2017 Posty: 2909
|
Wysłany: 2021-09-19, 12:11
|
|
|
vetulae, "golonki z indyka"
|
|
_________________ Coś się kończy coś zaczyna |
|
|
|
|
|